Le fave

E' tempo di fave!!!

La fava è un legume che cresce in tutto il bacino del mediterraneo contenuto in un bacello lineare lungo fino a 25 cm. Se fresche sono di colore verde, secche di colore bruno e molto dure.

Si conoscono diverse varietà di fava: la vicia faba equina o fava cavallina viene coltivata come pianta foraggiera, come anche la vicia faba minor o favetta; la più nota è, invece, la vicia faba maior cioè la pianta da orto con baccelli grossi e lunghi e con semi grandi e appiattiti. Quest’ultima è quella che viene destinata all’alimentazione umana.

Le fave sono ricche di proteine, fibre, vitamine (A, B, C, K, E, PP) e sali minerali, importanti per la loro azione di drenaggio dell’apparato urinario. Tra i legumi risultano essere le meno caloriche, ma attenzione: se per 100 gr. di fave fresche l’apporto energetico è di sole 37 calorie, per lo stesso peso di fave secche l’apporto sale a 342Kal. Le fave secche, però, sono, escludendo la soia, i legumi che forniscono il maggior apporto di proteine.

GF "Città di Lugo" news

Anche la GFondo cicloturistica "Città di Lugo" (quarta prova del Circuito Romagnolo), programmata per domenica 30 maggio, subisce delle rilevanti modifiche al tracciato a causa della mancate autorizzazioni al transito delle strade programmate.

Il Pedale Bianconero, società organizzatrice, che   già era dovuta correre ai ripari per rimediare una situazione critica causata della concomitanza con un'altra manifestazione MTB programmata per lo stesso giorno e sul percorso (assurdo!!! vero?), ha anche dovuto dirottarsi su Riolo Terme escludendo così Monte Albano e Bitella (non transitabili), parte conclusiva e news del percorso 2010,  riducendo così la lunghezza a 167 km e il suo dislivello a 2.104 mt, sempre per quanto riguarda il percorso GFondo.

Ad un taglio meno drastico è stato interessato il percorso FONDO che innesta alle salite del Mazzolano e Torranello, la new-entry della salita Cima Prugno (discesa S. Ruffillo). mantenendo così un buon equilibrio di rapporto Km/Dislivello.

Percorso GFondo: Lugo, Faenza, Celle, Monti Coralli, Tebano, Villa Vezzano, Riolo Terme, Mazzolano, Bergullo, Imola (R), Torranello, Gallisterna, Casola Valsenio, Cima Prugno (R), Fontanelice, Coniale, Valico Paretaio (R), Palazzuolo sul Senio, Casola Valsenio, Riolo Terme (R), Cuffiano, Biancanigo, Castel Bolognese, Solarolo, Lugo.

Chianti Classic

Il 5-6 giugno, nuovo appuntamento con il cicloturismo e precisamente in Toscana, a Castelnuovo Berardenga (SI). La Chianti Classic è una delle regine delle manifestazioni cicloturistiche, con uno stile tutto suo, che ha il sapore di un ciclismo d'altri tempi. Percorreremo alcune strade dell'Eroica (quelle naturalmente asfaltate) in un panorama unico ed indescrivibile. La possibilità di scegliere fino a 4 percorsi, offre la possibilità ad ognuno dei partecipanti di personalizzarsi il proprio "pedalare". L'iscrizione è di euro 7 (pasta party + pacco gara).
Il programma che abbiamo approntato si svolgerà con partenza sabato 5 da Lugo (in auto naturalmente...), stiamo verificando le strutture d'alloggio attualmente offerte, locate nel paese o nelle vicinanze.... sulle colline senesi, facendo ritorno il giorno successivo.
Sono graditi familiari e amici.
Abbiamo necessità entro venerdì 28 di ricevere le vostre adesioni, scrivendoci ad admaiora2004@libero.it  ma soltanto per la preiscrizione alla manifestazione.
Per il pernotto è consigliabile già "darsi da fare" a trovare sul web, in quanto in Toscana il mese di giugno è considerato Alta Stagione e gli Agriturismi difficilmente affittano per una sola notte. E' meglio indirizzarsi verso Bed and Brekfast o Pensioni/Hotel.

BREVETTO "CALDERARO FOUR"

Domenica 23 maggio.
Ritrovo ore 7,00  (auto propria)
Piazzale Briko Bar - Lugo

Il monte Calderaro (525 h/mt) è molto conosciuto dal popolo dei ciclisti della "bassa" in quanto è considerata una delle salite Hot a ridosso della pianura e precisamente di Castel San Pietro: ma non tutti sanno che il suddetto Monte Calderaro ha ben 4 versanti e relative salite, molto differenti fra loro sia per lunghezza che per difficoltà:

1) Monte Calderaro da Varignana - Palesio km 6,70
2) Monte Calderaro da Castel San Pietro km 12,80
3) Monte Calderaro da Via Monte Cerere (Frassineto) km 8,40
4) Monte Calderaro da Casella di Monte Armato (Monterenzio) km 10,31

Il Brevetto consiste nel percorrere tutti i versanti in una unica giornata, senza mai replicare una identica salita / discesa.

Punto di Partenza, Ozzano dell’Emilia (Zona Industriale / Via Matteotti), proseguire in direzione Castel dei Britti  proseguendo fino al km 14 alla località, Casella di Monte Armato: lasciamo la strada provinciale svoltando a sx (Via Monte Armato) per iniziare la nostra prima ascesa.

Ecco la successione delle salite e discese.
1) SALITA Monte Calderaro versante Monterenzio.
2) DISCESA Monte Calderaro Castel San Pietro
Giunti a Castel San Pietro (38 km) imboccare la SP 21 (valle del Sillaro) in direzione Sassoleone, oltrepassare San Martino in Pedriolo e giunti al Km 46 svoltare a dx per Via Monte Cerere.
3) SALITA Monte Calderaro versante Monte Cerere
4) DISCESA Monte Calderaro versante Monte Renzio
Al termine della discesa ritorniamo ancora una volta a Casella di Monte Armato, svoltando a dx sulla SP 7 che percorreremo in direzione opposta fino a Ozzano (km 77), proseguiamo poi sulla Via Emilia per circa 3,6 km in direzione Castel San Pietro svoltando a dx in direzione Varignana (Via S. Giorgio).
Nel borgo di Palesio imbocchiamo Via Monte Calderaio per incominciare la terza ascesa.
5) SALITA Monte Calderaro versante Palesio
6) DISCESA Monte Cerere
La discesa si conclude sulla SP 21 al km 100 e svoltando a sx facciamo ritorno a Castel San Pietro per concludere il nostro Brevetto con la quarta e ultima salita. Seguiamo l’itinerario percorso in senso inverso e le indicazioni per Liano.
7) SALITA Monte Calderaro versante Castel San Pietro
8) DISCESA Monte Calderaro versante Palesio
Siamo giunti nuovamente a Palesio - Varignana (Km 128) e ora non ci rimane di indirizzarci in direzione di Ozzano dell’Emilia, punto di partenza di questo entusiasmante Brevetto.

Km totali 132 - Dislivello mt 2.255 - Km di salita 38

Novità nel Blog

Qualcuno l'aveva invocato scrivendomi di dare voce ai lettori del blog Ad Maiora e allora.... "Et voilà", ecco il nuovo Forum a vostra disposizione: potrete accedervi cliccando la voce nel menù orizzontale posizionato sotto all'header.

Avrete la possibilità di accedere alla prima sezione dei messaggi veloci (Fast) senza loggarvi (... e pertanto cercate di mantenere un comportamento educato) mentre per le 3 sezioni argomentali + quella tecnica, basta effettuare soltanto una prima volta una semplice registrazione dove vi dovrete identificare, indicando il vs Nickname (che sarà poi la vs carta d'identità in ogni discussione aperta).

Monte Paolo

Una giornata... così...
Forse per l'annullamento della programmata gita al Monte Grappa, forse per il tempo instabile che non garantiva niente di buono ( e invece...), l'umore non era dei migliori.
Due chiacchere scambiate in gruppo fino Castrocaro e poi un po di "mossa" fino alla sempre bella ascesa di 7 km (472 mt) del Monte Paolo: per chi non lo sapesse l'Eremo di Montepaolo é il più importante Santuario antoniano in Emilia Romagna per la memoria che si conserva di Sant'Antonio, che qui sostò in meditazione.
Non essendoci un programma definito per il gruppo ADM, qualcuno ha proseguito per il Monte Trebbio ed altri hanno preferito un sano relax pedalatorio ritornando verso la pianura.
Il Trebbio è sempre uno spettacolo, soprattutto perchè è apparso il sole donandoci una temperatura più che accettabile e un panorama sempre unico. La salita è pur sempre impegnativa ma affrontata al giusto ritmo non spaventa certo dei cicloturisti ora mai "storici", quali siamo. A Modigliana un ultimo check point (il Team GF ha pensato bene di proseguire per il Casale.... domenica prossima hanno la 9 colli!) e invece noi cialtroni, ci siamo indirizzati verso Lugo, ma scegliendo un percorso "fuori pista" sulle nascoste e strette strade di Borgo Tuliero, Errano, Celle, Ponte in Castello, Solarolo.... arrivati.
Domenica prossima ci aspetta il Brevetto del Calderaro e i suoi 4, tosti, versanti.
Ad Maiora a tutti.

16 maggio / 120 km percorsi / 1.050 mt dislivello / Tempo di pedalata 4.45 ore
Temperatura rilevata a Cima Trebbio 18°°. Salite: Monte Paolo, Monte Trebbio.

MONTE GRAPPA DAY: RINVIATO

Purtoppo le condizioni meteo previste per domenica prossima non ci consentono di affrontare l'appuntamento programmato in serenità e con la consapevolezza di pedalare con gusto.

Nuvolosità, e soprattutto la certezza di trovare una bassa temperatura (3-5°) sulla cima del Monte Grappa  (posta a mt 1.750 di altitudine) e la conseguente lunga discesa di 20 km, decretano il rinvio a data da destinarsi (giugno).

La Vauclusienne 2010

CYCLOSPORTIVE
5ème édition
Domenica 27 JUIN 2010

Grand Parcours le Ventoux 115 km 2520 mètres de dénivelée

Petit Parcours la Montmirail 87 km 1200 mètres de dénivelée

  

Una grandiosa idea per il prossimo anno! Una cicloturistica fantastica sulle strade del Mount Ventoux. Non ce lo possiamo dimenticare....
Chissà....

Lo scalogno

Lo Scalogno di Romagna appartiene alla famiglia delle Liliacee (Gigliacee) come l’aglio, la cipolla, l’aloe. L’ antica denominazione di queste piante, la cui coltivazione è nota da almeno 3000 anni a. C. già in uso presso i popoli romani, non è facilmente ricostruibile. Si ritiene che lo scalogno sia stato portato dai popoli che migrarono dal Medio Oriente verso l’Europa, tra questi le popolazioni celtiche, molto presenti anche nelle nostre zone, infatti il termine allium è una parola celtica che significa “bruciante”. Lo Scalogno di Romagna ha un sapore suo particolare, più forte e profumato di quello della cipolla e più dolce di quello dell’aglio. Una curiosità: lo Scalogno di Romagna non è mai stato trovato allo stato selvatico per un singolare motivo: non fa fiore per cui non c’è possibilità di scambio di pollini tra infiorescenze di più piante, perciò è fondamentale conservare una parte dei bulbi dell’anno da poter piantare per ottenere un nuova produzione, altrimenti il tipico Scalogno di Romagna scompare. Un altro particolare interessante: non avendo fiori non scambia pollini e quindi geni, perciò conserva ancora il suo “corredo genetico” di quando fu portato in Europa, un “corredo” di 5000 anni. Per conservare lo scalogno conviene tenerlo al sole per alcuni giorni poi si può conservare sotto tettoie o altri locali ben ventilati. Il bulbo con un poco di stelo può essere conservato in mazzetti, oppure in treccia, caratteristica confezione dello scalogno, che si auspica rimanga una tradizione viva.

Il "Nettarine" toglie i veli

La presentazione ufficiale del 15° Giro delle Pesche Nettarine di Romagna – Igp avverrà venerdì 14 maggio alle ore 20.30 a Mordano (Bo) presso l’hotel Ville Panazza e sarà aperta a tutti. Ricco buffet, proiezione del filmato di soprallugo dei percorsi e una mostra d’epoca a cura del collezionista Paolo Amadori. Saranno presente anche il comico – e appassionato di ciclismo - Davide Dalfiume, l’ex arbitro di calcio Luigi Agnolin e l’organizzatore del Giro Bio, Giancarlo Brocci.

In più, nel cinquantenario dalla morte di Fausto Coppi, si potrà visitare la mostra di bici d’epoca intitolata «50 anni di storie Bianchi – 50 anni di leggenda Fausto Coppi», a cura del collezionista Paolo Amadori.

Palio della Caveja

Domenica 16 maggio - Lugo di Romagna
A differenza delle normali gare di tiro alla fune, che si svolgono tra due squadre poste una di fronte all’altra, quella del Palio della Caveja è unica nel suo genere in Italia, perché viene disputata da quattro squadre contemporaneamente, che difendono i colori dei quattro Rioni della Città e sono composte ognuna da sei tiratori.

Monte Grappa Day

Domenica prossima 16 maggio, scatta il nostro sospirato e programmato appuntamento Ad Maiora Friends, una giornata a cavallo delle nostre specialissime sulle strade di uno dei mostri sacri del ciclismo nazionale: il Monte Grappa.

Speriamo.... dico.... speriamo che Giove pluvio ci conceda una tregua, e quindi solamente venerdì prossimo scioglieremo le riserve su un possibie annullamento per maltempo (sarebbe un vero peccato, ma altrettanto non si può affrontare una trasferta di 213 km per poi fare dietrofront!). Il programma nei dettagli lo potete consultare nell'archivio del Blog: Appuntamenti/ Primo Piano.

Domenica 16 maggio

PARTENZA ore 5.30  (IN AUTO) BRIKO Bar Lugo

P1 DIFFICOLTA’ *** / KM 112 / 3.252 mt. disl.

P2 / DIFFICOLTA' ** KM 61 / 1750 mt. disl.

Una perla da tutelare

Giro della Romagna 2010

Quale cicloturista non conosce il "Romagna"? ... credo proprio che non esista alcun pedalatore che ignori e non sia a conoscenza che questa manifestazione rappresenta il non-plus-ultra del ciclomondo amatoriale nazionale, ora mai da considerarsi sua parte storica,una pietra miliare di colui che NON corre contro il tempo ma altresi, pedala & gode.
Oggi si è disputata l'ennesima edizione, un successo organizzativo... come sempre, anche se le incertezze di una stagione dal meteo ad alta variabilità, hanno indubbiamente condizionato il numero dei partecipanti (in calo rispetto al 2009) e sommate ad altre problematiche organizzative che la società Baracca ha dovuto affrontare, correndo rapidamente ai ripari, per consentire un eguale standard qualitativo.

Monte Grappa (da Possagno)

Questa ascesa da considerarsi una delle più difficili dei 5 versanti del Monte Grappa, è conosciuta dai ciclisti locali come il "Il salto della Capra" per la caratteristica effige dell'animale sagomato sul ferro che si scaglia contro il cielo, piantato su un palo, quasi sulla sommità della salita , proprio all'uscita sulla direttrice proveniente dal Monte Tomba.
E' una vecchia strada militare utilizzata nella grande guerra per portare le truppe dalla valle al fronte, da poco è stata asfaltata, è lunga circa 11.5 km (il primo tratto) e supera 1100m di dislivello con l'aiuto di 30 tornanti.

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Lunghezza: 23.8 Km - Dislivello 1647 m - Pendenza max: 20% Pendenza media 6.8% - Difficoltà 208

Giornata nazionale della bicicletta

Il 9 maggio in tutto il Paese si svolgerà la prima edizione della Giornata Nazionale della bicicletta, un’iniziativa voluta dal Ministero dell’Ambiente per sottolineare come una mobilità alternativa ed ecocompatibile può essere effettivamente realizzabile. La bicicletta è sinonimo di salute, semplicità ed entusiasmo, essendo il primo mezzo di locomozione che ogni bambino riceve nella propria vita, un simbolo di eco-compatibilità contrario alla frenesia della vita urbana e all’inquinamento grazie all’assenza di emissioni velenose per l’aria. È una filosofia di vita che va oltre il rispetto per il fisico, ma guarda anche al rispetto per l’ambiente che ci circonda. La Giornata della bicicletta vuole essere un’occasione di festa e di riappropriazione da parte della popolazione delle città, troppo spesso preda del traffico caotico e inquinante e dalle quali ci si allontana durante il week end per “cambiare aria”, ma anche un momento di rilancio degli spazi della socialità urbana. Per una domenica si vuole che sia la città a cambiare aria e che ognuno dia un segnale lasciando a casa l’automobile e inforcando la bicicletta. Si potrà partecipare con la propria famiglia, con i propri amici, ai tanti eventi, iniziative, happening che saranno organizzati in tutte le città che aderiranno alla manifestazione.

Per info: http://giornatadellabicicletta.minambiente.it

GF Giro di Romagna

Domenica 9 maggio - Lugo (RA)

Viene definita universalmente la classicissima del cicloturismo italiano e quest’anno ci ha riservato una variante di percorso, che la rende indubbiamente ancora più interessante ma anche più impegnativa.

Non si partirà più dal Piazzale Pagliuti ma dalla Piazza Garibaldi (ore 6,30) e quindi il gruppo Ad Maiora (che effettuano il percorso GranFondo) si ritrovano presso il Bar Radium (logge del Pavaglione) entro le 6,20 per poi recarsi insieme all’Area partenza.
Il nostro primo ristoro è programmato sulla Cima della Sambuca.
E’ consigliato abbigliamento appropriato (considerando i 1.000 mt di alt / Sambuca).

Ritrovo: alle ore 06,20 Bar RADIUM                                                                                    

Iscrizione Euro 7 – Preiscrizione obbligatoria.
Consegna del foglio di via entro le ore 16.00 (Piazza Garibaldi)

 1) Salita TRE MONTI                                                    2) Salita MAZZOLANO                  

Lunghezza: 4,3 Km                                                        Lunghezza: 2,6 Km                         

Dislivello: 169 mt                                                           Dislivello: 170 mt                           

Pendenza: media 4,2% Max 17%                              Pendenza: media 4,5% Max 14%

 3) Salita PASSO SAMBUCA                                        4) Salita BECCUGGIANO                

Lunghezza: 10,8 Km                                                      Lunghezza: 4,7 Km                        

Dislivello: 634 mt                                                           Dislivello: 301 mt                           

Pendenza: media 5,8% Max 10%                              Pendenza: media 6,0% Max 8%

 5) Salita COLLINA                                                       

Lunghezza: 2,6 Km                                                       

Dislivello: 205 mt                                                         

Pendenza: media 5,8% Max 11%      

Percorso GF Km. 172 - Dislivello 2250 m

Lugo, Villa S. Martino, Bagnara, Zello, Grattugia, Imola, Tre Monti, Bergullo, Mazzolano, Riolo Terme (R), Casola V. Palazzuolo, Cima Sambuca, Passo della Colla, Marradi, S. Adriano, Monte Beccuggiano, Lutirano, Collina, Tredozio, Modigliana, Marzeno, Faenza, Granarolo, Lugo.

Nostran's climbs

Passo della Sambuca (1.061 mt.)

"E' la salita che ti sdogana, che certifica il tuo stato di forma cicloturistico" quando ti presenti con questo biglietto da visita nessuno potrà più dubitare sul tuo stato di preparazione.

Il Passo della Sambuca è forse il “principe” dei passi mugellani. Senza sminuire gli altri valichi, un conquistatore di vette appenniniche deve aver scalato almeno una volta il Passo della Sambuca salendo dal versante di Palazzuolo sul Senio. E’ il passo stradale più alto (1.061 metri), è quello, insieme al Passo del Giogo, con la pendenza media maggiore (5,8%), ma soprattutto è certamente quello più spettacolare e suggestivo.
Si parte dallo splendido borgo di Palazzuolo sul Senio. Superato il ponte sul fiume omonimo, per circa un chilometro la strada è pianeggiante e vi sono un paio di fonti alle quali rifornirsi. Arrivati alla frazione di Quadalto la strada inizia a salire leggermente, ma è dal Santuario della Madonna delle Nevi (km. 1,6) che la salita vera si avvia. Sono nove chilometri nei quali non troveremo tratti di pianura, con un dislivello di oltre 600 metri. Inizialmente la strada procede quasi rettilinea con pendenze costanti.

Dal chilometro 3,7 inizia una serie di tornanti ed uno dei tratti più impegnativi dell’ascesa, con pendenze anche superiori al 10%. A circa metà salita (km 5,7, Maestà delle valli, 749 mslm) lo scenario si apre su una vista magnifica delle valli del Fosso dell’Aghezzola e del Fosso di Lozzole. Ma le pendenze non cambiano molto e l’impegno richiesto è notevole. Riprendono quindi i tornanti e a tratti si pedala sotto impressionanti costoni di roccia fino a giungere (km 9,8) ad un passaggio fra la montagna e uno spuntone di roccia con una grande croce, da cui si gode una fantastica vista su questa parte dell’Appennino e verso la Romagna.
A questo punto il più è fatto anche se gli ultimi 900 metri non sono comunque di pianura. Al chilometro 10,7 è posto il cartello che indica il Passo della Sambuca, a 1.061 metri sul livello del mare.
















Testi tratti da www.turismo.mugello.toscana.it

La musica nelle aie

Castel Raniero Rock Festival    7-9 maggio
Un appuntamento che l’Italia si segna come rara occasione di vivere musica, terra, tradizioni e natura e scoprire autentici tesori fra gli oltre 20 gruppi selezionati da ogni regione italiana, con le loro radici, con le loro territorialità, con la loro anima messa a nudo sui campi, in mezzo alle frasche, sul ciglio della strada.
Una manifestazione che si va consolidando fra le più verdi del territorio. Il percorso di 5 km chiuso al traffico, il tentativo di incentivare il moto delle gambe e dei pedali, la navetta gratuita che soccorre chi cerca una mano.
La mescolanza di età e di colori, bambini, tanti! Vecchietti, nonni, ragazzi, rasta e creste, famiglie intere fra i passeggini e non si guarda a niente, un sorriso e poi ci si prende a braccetto e si inizia a saltare, a ballare, a cantare.
E poi il cibo da strada, la salsiccia e la piadina, le ciliege appena mature, lo stand gastronomico con la pasta al matterello delle “zdaure”, la carne alla brace preparata dagli “uomini della graticola” e la sòpa inglesa che bisogna spicciarsi a ordinare che sennò finisce.
Migliaia di persone la domenica sul percorso ma grande partecipazione anche agli eventi collaterali, come il concerto del venerdì con il gruppo che ha vinto la scorsa edizione: Roberto Durkovic e i fantasisti del metrò per uno scatenamento balcanico e tzigano.
Il sabato oltre al convegno di Villa Orestina, oltre alle visite ai boschetti guidate dalle guardie ecologiche, appuntamento nel pomeriggio con la classica passeggiata di Castel Raniero, la competitiva e non, più rinomata della zona.
Il desiderio di dare spazio alla musica che parla di terra ha portato alla nascita di questo folk festival che ha assunto in pochi anni una dimensione nazionale.

I musicisti che suonano folk  trovano aie, strade e campi dove suonare in aperta campagna, nel verde delle colline di Castel Raniero. L’atmosfera che si crea è davvero unica e si va dalla sensazione della festa rurale che si crea in un’aia tra balli e vino alla meravigliosa dimensione solitaria della musica che vaga tra i vigneti e i campi di grano. È davvero possibile unire queste musiche con i boschi e le colline, la terra e i contadini, il vino e la gastronomia romagnola. Tutto questo è reso possibile grazie a organizzatori, musicisti, volontari e pubblico che partecipano allo stesso desiderio di ritrovare armonia e unità con la terra.

Primo maggio

Le previsioni meteo incerte per il giorno seguente ma soprattutto un sole splendido accompagnato da una temperatura quasi estiva, ci hanno indotto ad allungare il percorso odierno preferendolo a quello previsto per l'indomani.
Niente di importante se non il dispiacere di non poter pedalare sul Monte Vescovo e l'inedito versante della Rocca delle Caminate... che sono veramente affascinanti intendendo come salite "nature", strade strette, senza traffico e con un panorama del paesaggio circostante da mozzafiato: ci ritorneremo.
Lasciata S. Andrea alle spalle ci siamo avviati di buon ritmo verso Faenza, S.Lucia, per affrontare la prima salita odierna, quella della temuta Samoggia che con i suoi 4 km di lunghezza esprime una pendenza media del 7,7% ma con punte del 14% nel primo impegnativo km. Giunti in vetta  si prosegue nella alta valle della Samoggia, uno splendido e panoramico crinale di 8 km che ci trasporta nel punto più alto fino a quota 574 mt.
Poi la discesa del Trebbio fino alla città di Modigliana, per proseguire lungo i saliscendi della SP 20 e i 10,5 km che ci separano da Tredozio: ci siamo compattati dopo la comprensibile sfuriata iniziale (sono tutti puledri di razza!!) e ora il gruppo è numeroso e piacevole, si chiacchera e si pedala... un bel connubio.
Salutiamo Tredozio (335 mt) al passaggio veloce, imboccando la seconda salita giornaliera della Collina (3,2 Km, pendenza media 7,9%.) sempre evitata per la sua durezza (non lascia mai) e per la sua esposizione al sole che la rende nel periodo estivo un vero forno. Bello il contorno stradale della abetaia e la vista sulla valle del Tramazzo.
In picchiata fino al piccolo borgo di Lutirano ( segnaliamo che svoltando a sx alla fontana, si risale, lungo una strada asflaltata, il Torrente di Valle fino all'imperdibile Badia della Valle, per proseguire poi fino a Ponte Valle dove la strada termina chiusa da una sbarra; da qui parte una sentiero per un incantevole trekking che conduce fino all'eremo di Gamogna) e poi la chicca della giornata: PIAN DI SOPRA.
Da Cignano parte questa piccola strada di 4,7 km, attualmente asfaltata e percorribile (approfittatene!!) che in verità di solo 2,8 km di pura salita e per di più anche impegnativa, il resto del percorso è un falsopiano, una strada forestale posizionata sul crinale che divide le valli di Marradi e di Lutirano, che termina sul Valico del più conosciuto Monte Beccuggiano ( o Torretto) 574 mt.
Ora non ci rimane altro che fare rientro a Lugo e il vento che ci ha bacchettato per tutta l'andata, stranemente non ha mutato direzione e quindi ci accompagna favorevolmente, sostenendo un buona media di pedalata (40 km/h) impostata dal duo Jerry & Savini che indomiti e senza alcuna richiesta di "cambio" ci hanno condotto da S. Adriano fino a Brisighella, Faenza, Celle, Solarolo, Barbiano.... e sul divano a ronfare!
Bye, cari amici, alla prossima.

1 maggio / 125 km percorsi / 1.350 mt dislivello / Tempo di pedalata 5.30 ore
Temperatura rilevata a Lutirano 30°.  Salite: Samoggia, Collina, Prati Piani.
Partecipanti n°19

16 maggio - Monte Grappa Day

Siete pronti?
Il 16 maggio è alle porte.... e vogliamo giungere a questo nostro entusiasmante appuntamento ciclistico in piena forma fisica, sebbene domenica prossima ci attende il "Giro di Romagna" che con i suoi 176 km indubbiamente un ottimo banco di prova, ma nello stesso tempo è una mazzata al fisico non indifferente.
Partendo da Lugo alle 5,30 (mezzo proprio... chi avesse difficoltà mi invii una Email) in direzione , Ferrara, Padova, Bassano del Grappa; saremo a Romano d'Ezzellino alle 7,45 circa e quindi cercheremo di essere a cavallo delle nostre specialissime alle ore 8,00.
La partenza avviene dagli impianti sportivi di San Giacomo di Romano d'Ezzelino, in Via Benedetto Marcello.
Il percorso inizialmente pubblicato è variato perchè coincidente con una gara di MTB che occuperà un tratto della seconda salita programmata di Semonzo, ma grazie ai 5 versanti del Grappa non abbiamo che da scegliere!!
Quindi dopo la prima ascesa del "Salto della capra" o Monte Acherson (inserita ques'anno sorprendentemente nella GF Pinarello) scenderemo a Seren del grappa per poi affrontare la lunga salita dal versante di Caupo e poi concludere la nostra fatica, facendo ritorno a Romano d'Ezzellino, discendendo per la classica Via Cadorna.
Lunghezza totale km 105 dislivello 3.200 mt.
(maggiori dettagli sul percorso e altimetrie singole salite, si possono trovare nella pagina del Blog: Appuntamenti / Primo Piano. )
E' prevista una sosta Caffe-break a Seren del Grappa.
C'è anche la possibilità di effettuare una sola ascesa (M Acherson) riducendo i km a 61, fino al Sacrario e poi discendere sempre per il versante Cadorna.